إذا كنتِ تريدين الحصول على بشرة صافية ونقية تتمتع بالنضارة والحيوية، يجب عليك تحديد نوع بشرتك أولَا وفهم كيفية التعامل معها. لذا سنتعرف سويًا على أنواع البشرة وطرق التعامل مع كل نوع.

[size=150][color=#0000BF][b]ما هي أنواع البشرة؟
[/size][/b][/color]يختلف نوع البشرة من شخص لآخر، إذ أنه يوجد أربعة أنواع من البشرة وهما كالتالي:

[b][u]البشرة العادية[/u][/b]: تتميز البشرة العادية بدرجة توازن جيدة بين الدهون والماء. تبدو البشرة العادية ناعمة ومتألقة، ولا تعاني من الجفاف أو الدهون المفرطة.
[u][b]البشرة الجافة[/b][/u]: تتميز البشرة الجافة بانخفاض إنتاج الزيوت الطبيعية. تبدو البشرة جافة ومتقشرة، وقد تكون عرضة للتهيج والالتهاب والحكة.
[u][b]البشرة الدهنية[/b][/u]: تتميز البشرة الدهنية بزيادة إفراز الزيوت الطبيعية. تبدو البشرة الدهنية لامعة وزيتية، وقد تكون عرضة لظهور حب الشباب.
[u][b]البشرة المختلطة[/b][/u]: تتميز البشرة المختلطة بمزيج من صفات البشرة الدهنية والجافة. تبدو البشرة المختلطة دهنية في مناطق معينة، مثل منطقة T زوون (الجبهة والأنف والذقن)، وجافة في مناطق أخرى.

[size=150][b][color=#0000BF][color=#0000BF]كيفية التعامل مع أنواع البشرة
[/size][/color][/color][/b]من المهم فهم طريقة التعامل مع نوع بشرتك، كي تحصل على بشرة نضرة ناعمة ومتألقة خالية من المشاكل والعيوب. وكي تقاوم ظهور التجاعيد والحبوب.

[size=150][b][color=#0000BF]نصائح عامة للعناية مع البشرة
[/size]
[/color][/b]إليك بعض النصائح للحفاظ على البشرة:

[list]اغسل وجهك مرتين يوميًا باستخدام منظف يناسب نوعية بشرتك.
استخدم مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك بعد استعمال غسول البشرة.
قشر بشرتك مرة أو مرتين أسبوعيًا، باستخدام مقشرات طبيعية مثل: القهوة وزيت جوز الهند.
استخدم واقي من الشمس بعامل حماية من الشمس SPF 30 أو أكثر كل يوم.
شرب الكثير من الماء والسوائل.
تناول نظامًا غذائيًا صحيًا غني بالبروتين والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.

[size=150][color=#0000BF][b]طرق التعامل مع أنواع البشرة[/list]
[/b][/color][/size]
يعتمد اختيار منتجات العناية بالبشرة المناسبة على نوع البشرة.إليك بعض النصائح للتعامل مع نوع بشرتك وكيفية اختيار المنتجات المناسبة.
[u][b]البشرة العادية[/b][/u]: يمكن للأشخاص أصحاب البشرة العادية استخدام معظم أنواع منتجات العناية بالبشرة. ومع ذلك، يجب عليهم تجنب المنتجات التي تحتوي على مكونات قاسية أو كيميائية. ويفضل استعمالهم للمستحضرات الطبيعية.


[u][b]البشرة الجافة[/b][/u]: يحتاج الأشخاص أصحاب البشرة الجافة إلى استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تساعد على ترطيب البشرة. تشمل هذه المنتجات المرطبات، ومنتجات التقشير، والزيوت الطبيعية. وهي مصنعة خصيصًا لهم لأنها مدعمة بالزيوت الطبيعية.


[u][b]البشرة الدهنية[/b][/u]: يحتاج الأشخاص أصحاب البشرة الدهنية إلى استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تساعد على التحكم في إنتاج الزيوت. إذ تشمل هذه المنتجات على المنظفات الخالية من الزيوت، والمنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد.


[u][b]البشرة المختلطة[/b][/u]: يحتاج الأشخاص أصحاب البشرة المختلطة إلى استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تتناسب مع كل من المناطق الدهنية والجافة من البشرة. تشمل هذه المنتجات المنظفات الخالية من الزيوت، ومنتجات الترطيب التي تحتوي على مرطبات خفيفة للمناطق الجافة.


[b]في الختام، تذكري تناول حمية غذائية متوازنة، وشرب كثير من الماء والسوائل. كما يجب عليك اختيار مستحضرات العناية ببشرتك المناسبة لنوعها. كذلك يجب عليك الاهتمام والحرص بوضع واقي الشمس يوميًا على بشرتك وتجديده كل ساعتين.
[/b]